[菠菜櫛瓜蕃茄甜椒烘蛋、黑麥吐司與香梨].
Spinach, Zucchini, Tomato & Sweet Pepper Frittata, Dark Rye Toasts and Pears.
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大家週五早安早安
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早睡早起身體好，早餐也能吃飽飽🤤
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昨天甩哥運動完到家就睡了，早上竟然比平常早一個小時自然醒，對於工作轉換的這段時間根本難能可貴，真的很佩服傳統日本媽媽們可以早上5點起床為家人烹飪早餐和準備午餐便當，根本天使來的，好羨慕喔喔喔🥺🥺🥺
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今天的早餐也是某種清冰箱的概念，反正早起把冰箱中剩下的少量食材聚集在一起只要口味不違和就可以做出各式風味的烘蛋，我就懶咩😪
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一早陰雨濕冷開始有梅雨季來臨的既視感，還好早上使用烤箱來完成烘蛋的附加價值是整個客廳都暖暖香香的，輕啜一口黑咖啡真的有週六早晨的錯覺，但醒醒啊～今天還是週五您還有一整天的工作等著您呢🤗
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近期的食材都是家樂福購入，沒有辦法到濱江市場買一些虛華浮誇的蔬菜，等更上軌道後我再好好重回駢儷文體模式的甩哥吧
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週五再努力一下就放假囉，愛大家❤️
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